Gli abiti da yoga appartengono a una categoria spesso definita "athleisure", il che significa che le persone ora indossano abiti da yoga per una questione di moda, non solo per la funzione. Pertanto, ora troverai attrezzatura da yoga con tasche, ritagli in rete, colori vivaci, motivi selvaggi e altro ancora. Anche se tutto questo è divertente, se hai intenzione di indossare i tuoi vestiti per una vera lezione di yoga, ricorda di prestare attenzione alla funzione: quando provi degli oggetti, considera di fare alcune posizioni yoga (cane rivolto verso il basso e mezzaluna alta affondo sono ottime opzioni) nel camerino oa casa per testare la flessibilità e il comfort del capo.
Leggings / pantaloni da yoga:
I marchi di abbigliamento per lo yoga offrono diversi stili di pantaloni da yoga con lunghezze e vestibilità variabili. Come con tutti gli indumenti da yoga, cerca pantaloni o leggings da yoga (termini usati in modo intercambiabile) che offrono una buona combinazione di traspirabilità, flessibilità e comfort. I pantaloni in misto nylon-poliestere-spandex sono una buona scommessa, poiché si muovono con te attraverso le posture ma assorbono anche l'umidità.
Se sei preoccupato per la copertura quando ti pieghi e ti allunghi, leggings o pantaloni a vita alta potrebbero essere una buona scelta; in genere hanno meno probabilità di scivolare durante una pratica veloce o di scendere troppo durante le pose invertite come il cane verso il basso. La maggior parte dei leggings va da metà polpaccio a tutta la gamba. I pantaloni larghi possono essere una buona opzione per lezioni di yoga più lente come lo yin o il restitutivo; in genere non sono raccomandati per le classi power vinyasa, in quanto possono ostacolare la mobilità.
Se scegli di indossare pantaloni larghi per una lezione di yoga impegnativa, cerca le opzioni che si stringono intorno alla caviglia.
Pantaloncini da yoga:
Alcuni marchi realizzano pantaloncini da yoga da uomo con fodere integrate per il massimo comfort durante una pratica flessibile ed elastica. In alternativa, puoi trovare pantaloncini da yoga più lunghi che raggiungono il ginocchio, che possono aiutare nella copertura durante le inversioni. I pantaloncini da yoga in spandex, tipicamente rivolti alle donne, sono un affare complicato; tendono a salire durante l'allenamento e non forniscono molta copertura durante le pose complicate. Tuttavia, alcune persone li trovano l'opzione più comoda quando c'è molto calore e sudore, come nelle lezioni di yoga caldo.
In generale, evita i pantaloni da yoga troppo sottili e trasparenti, cedevoli (un evento comune nei pantaloni a vita bassa e troppo stretti) o fatti di cotone. Se accumuli un po 'di calore durante la pratica, ricorda che una copertura più lunga sulle gambe può essere un vantaggio per le posture di bilanciamento delle braccia, poiché il tessuto può aiutare a impedire alle gambe di scivolare via dalle braccia sudate.
